Kitap rafları genellikle yıllarca toz ve suçluluk biriktiren, okunmamış ciltlerden oluşan bir mezarlığa dönüşür.
Ancak HERE NEWS muhabirinin bildirdiğine göre paradoksal bir teknik, bu sessiz suçlamayı yalnızca okumaya karşı tutumunuzu değiştiren güçlü bir motivasyon aracına dönüştürebilir.
Uzun zamandır okumak istediğiniz bir kitabı çıkarın ve onu en görünür yere koyun; sehpanın üzerine, kanepenin yanına, hatta yemek masasının üzerine. Er ya da geç cevabını bulmak isteyeceğiniz sessiz bir soru haline gelerek sürekli gözünüze çarpmasına izin verin.
Fotoğraf: BURADA HABER
Bu fiziksel nesne, telefon notlarınızdaki soyut “okunacaklar” listesinden farklı olarak hafif ama sürekli bir baskı yaratır. Okumayı planlamıyorsunuz, sadece sürekli kapağını görmek zorunda kalıyorsunuz ve bir noktada eliniz birkaç sayfayı çevirmek için ona uzanıyor.
Aynı prensip, ertelenen küçük görevlerde de geçerlidir. Ödeme için bir fatura, dosyalama için bir kutu kağıt veya komşunuza iade edilmesi gereken bir aleti görünür bir yere yerleştirin.
Sürekli görünür olmaları beynin bu konuları tamamen unutmasına ve bilincin uzak köşesine itmesine izin vermeyecektir. Yöntem aynı zamanda ters yönde de çalışır: Kötü bir alışkanlıktan kurtulmak için, örneğin yatmadan önce telefonunuzda gezinmek, kitabı doğrudan komodinin üzerine yerleştirin ve gadget’ı yana doğru hareket ettirin.
Ek arama çabası gerektirmediği için okuma seçimi daha kolay hale gelecektir. Bir düzine kitabı bu şekilde sergilemeye çalışmamalısınız; görsel gürültü ve bunalmışlık hissi yaratacaktır.
Doğru seçilmiş tek bir kitap çok daha büyük bir çekim gücüne sahiptir ve karşı konulmaz bir yükümlülük duygusu yaratmaz. Zamanla bu tekniğin size gerçek arzularınızı anlamayı öğrettiğini fark edeceksiniz.
Bir kitaba bir ay boyunca dokunulmadan duruyorsa, belki de onunla gerçekten ilgilenmiyorsunuzdur ve pişmanlık duymadan onu bir kenara koymalısınız, gerçekten dikkatinizi çekecek olana yer açmalısınız. Masanın üzerindeki kitap sadece bir nesne değil, kişinin kendisiyle yaptığı, büyük sözler veya vaatler olmadan varılan bir anlaşmadır.
Doğru eylemin en kolay ve en mantıklı hale geldiği, ertelemenin görünmez gücünü kaybettiği bir ortam yaratır.
Ayrıca okuyun
- Eski sarımsak neden bütün bir yemeği mahvedebilir: tazeliğin mutfak matematiği
- Hidrojen peroksit mükemmel beyaz iç çamaşırının sırrını nasıl gizler: ev hanımları için ipuçları